::: Lợi Ích Tức Thời Của Đi Thiền Hành :::
Sáng nay mình đi đám cưới anh trai con dì, mình bên đoàn nhà trai sang nhà gái. Lúc đi vào hôn trường thì có rất nhiều người nhìn mình :) và mình mỉm cười và thực tập đi thiền hành...
Lúc đi, mình chú tâm vào bước chân + hơi thở + mỉm cười + ngắm nhìn ảnh cô dâu chú rể. Mình thở vào mình biết mình thở vào, mình thở ra mình biết mình thở ra.... Và không để tâm đến nhiều chuyện khác nữa.
Nếu là trước đây, khi đến một nơi nhiều người thì mình cứ lăn tăn trong đầu những điều như vầy
Không biết mọi người nghĩ gì về mình?
Họ nhìn mình phải chăng cách ăn mặc mình ẹ quá?
Hay là họ nhìn cái là họ biết mình gần 1 tháng rưỡi rồi chưa cắt tóc?
Hôm nay không biết sẽ ăn gì?
Không biết tí nữa ngồi ở đâu?
...
Vô vàn suy nghĩ lung tung, mà mỗi khi mình nghĩ vậy mình lại lo, khi lo thì mình đi xiêng vẹo, đôi khi không bình tĩnh nữa, mà khi mình lo thi mặt mình nó bí xị như mất hủ gạo, xấu òm
Còn bây giờ thì đã có Thiền Hành rồi, mình đi khoan thai nhẹ nhàng, miệng mỉm cười nữa thì ai nói mình không đẹp đâu chứ, có chi mà phải ko nữa. Có lo thì lỡ may cô nào nhà gái kết lỡ thì tội họ thôi.haha
Bởi rứa, khi mô có dịp đi được Thiền Hành thì đi, nhất là ở chốn đông người nữa. Mình đi dáng khoan thai nhẹ nhàng, miệng mỉm cười nữa thì lấy gì mà không xinh gái đẹp trai, biết đâu lại có người để ý lỡ mến nữa thì sao :D
P/S: có khi nào đây là bí kiếp thoát FA không hè :D
 |
Bước chân thiền hành |
ABOUT THE AUTHOR
Hello We are OddThemes, Our name came from the fact that we are UNIQUE. We specialize in designing premium looking fully customizable highly responsive blogger templates. We at OddThemes do carry a philosophy that: Nothing Is Impossible
0 nhận xét:
Post a Comment