Phút Hồi Tâm

::: Phút Hồi Tâm :::

Phút hồi tâm là khái niệm lần đầu tiên mình nghe được từ chị Dieu Lan To, đại ý là mỗi buổi tối trước khi ngủ hãy dành ra khoảng 5 phút và liệt kê những điều mình học được và bày tỏ lòng biết ơn của mình đến với mọi điều trong ngày hôm nay. Nghĩ đến những điều này với một cái nhìn sâu sắc về các nhân duyên đến với mình hôm nay.

Cám ơn xe buýt đã đưa mình đến nơi học an toàn, khi mình đi xe buýt mình có cả 1 tiếng đồng hồ để nghe audiobook thoải mái và liên tục nữa :)

Cám ơn thầy Chí Thủ đã cho mình input cực hay và có ý nghĩa đối với mình về câu chuyện phát triển bản thân và các khoá học ở Việt Nam hiện tại, cụ thể đa phần các khoá học về phát triển bản thân hiện nay đều đi theo xu hướng của phương tây - đánh mạnh vào phần cảm xúc để thúc đẩy hành động mà không chú trọng vào quá trọng quá trình rèn luyện để đạt được những điều đề ra ban đầu. Mình ý thức được điều này thì sau này sẽ chú tâm và áp dụng nó vào các sản phẩm tương lai của mình và đồng đội.

Cụ thể, phương tây bạn sẽ được training một mớ kiến thức lẫn các bước làm rồi sau đó tự làm, tự trải nghiệm và chẳng ai kiểm chứng trải nghiệm của bạn là đúng hay sai. Còn phương đông thì khác, hãy nhớ lại các học trò ngày xưa muốn học phải đến nhà thầy và có thầy kèm cặp và hướng dẫn phát triển, xem phim kiếm hiệp là thấy rõ điều này nhất là những bậc cao thủ thường ở núi cao rừng sâu và đồ đệ phải vào đến nơi thầy ở để học.

Cám ơn cô Diệu Liên và tổ chức Mắt Thương Nhìn Cuộc Đời đã đọc những dòng tâm sự của con, và yểm trợ con rất nhiều.

Cám ơn bữa cơm tối ngon mà chị bé đã nấu cho mấy anh em ăn.

Cám ơn Bạn Gái đã cùng chia sẻ với mình, giúp mình nhận ra vài điều khá là quan trọng sau này.

Cám ơn bài tập và người ra bài tập trong lớp học hôm nay giúp mình nhận ra tầm quan trọng của ngồi thiền giải quyết công việc và quán xét mình.

Cám ơn và biết ơn lắm....vũ trụ này

Nếu để ý thì bạn sẽ nhận thấy rằng, biết ơn là con đường đi đến hạnh phúc dễ dàng nhất.