Hành Trình Rèn Luyện Thói Quen – NƠI THÓI QUEN BẮT ĐẦU THAY ĐỔI
Bài viết chia sẻ cảm nghĩ của một bạn học viên Hành Trình Rèn Luyện Thói Quen :D (Bạn ấy đang là chủ nhiệm CLB Yêu Thái Hà Đà Nẵng)
Chẳng biết tình cờ thế nào tôi tham gia vào hành trình này. Bắt
gặp cụm từ Kaizen trong môn quản trị chất lượng toàn diện với ghi nhớ duy nhất
“Kaizen là cải tiến liên tục”. Vậy mà tôi đã nhận được nhiều hơn thế khi bước
chân vào hành trình này, Kaizen không chỉ là khái niệm khó hiểu mơ hồ nữa, nó
đã trở thành một công cụ, một nguyên tắc sống của tôi.
Những ngày đầu
với tôi là “hoang mang” khi nhận ra những cách tôi giải quyết vấn đề bấy lâu dù
không hiệu quả nhưng vẫn tiếp tục bởi vì… thói quen. Tôi hoang mang khi nghe
anh hỏi những câu hỏi mở: “Thử nghĩ xem, điều gì đang giữ em lại, không cho em
tiến về phía trước?”, “Em có nghĩ những bước đi nhỏ sẽ tạo một bước nhảy lớn?”…
Tôi chẳng thể trả lời ngay được bởi lẽ tôi đang “hoang mang”, tôi chưa đủ niềm
tin và tôi cảm thấy mình cần phải thử.
Những ngày tiếp
theo với tôi là “khám phá”. Chẳng phải khám phá thế giới ngoài kia đâu mà là
khám phá chính bản thân mình. Bắt đầu là cuốn sách, thật may vì tôi thích đọc
sách và suy nghĩ đầu tiên của tôi là sao sách này giống “Sách giáo khoa”. Bởi
lẽ nó có những chỉ dẫn, những phương pháp, những bí quyết và một trình tự rõ
ràng để ta làm theo hay đơn giản bởi vì nó là “sách giáo khoa” cho hành trình rèn
luyện thói quen mà tôi đang tham gia? Tôi bắt đầu hành động! Thói quen mà tôi
lựa chọn rèn luyện đó là cách lên kế hoạch. Sau một tuần ghi chép những gì tôi
làm trong ngày tôi đã nhận ra nguyên nhân cho vấn đề của mình: tôi thiếu sự tập
trung. Áp dụng Kaizen nào:
ü Câu hỏi nhỏ: Liệu tôi có thể dành
5-10 phút trước khi đi ngủ để lên kế hoạch cho ngày hôm sau, những việc phải
làm và những việc muốn làm?
ü Suy nghĩ nhỏ: Dành 30s để tưởng
tượng khi mình đã hoàn thành những việc đó và nếu cứ tiếp tục thế này, chà chà,
kỳ tích sẽ xảy ra :)
ü Hành động nhỏ: Dành 5 phút để viết
lên bảng những việc quan trọng sẽ làm vào ngày mai, ước lượng cho nó một khoảng
thời gian.
ü Vấn đề nhỏ: Tôi đã gặp những vấn
đề nhỏ khi thực hành đó là: ngủ dậy trễ, tập trung quá nhiều vào một việc nào
đó khiến việc khác không hoàn thành. Cuối ngày nhìn lại bảng kế hoạch, tôi thất
vọng vì còn nhiều việc muốn làm mà chưa thực hiện được. Nhưng rồi tôi cũng phát
hiện ra, mới chỉ một ngày thôi mà, điều chỉnh dần dần cho những ngày tiếp
theo và bắt đầu lại với những câu hỏi nhỏ….
"Hãy đối mặt với khó khăn khi nó còn dễ dàng; hãy hoàn
thành việc lớn bằng nhiều hành động nhỏ."
Bạn hỏi kết quả
như thế nào ư? Không quá nhiều, chỉ là những thay đổi nhỏ nhưng điều tuyệt hơn
là nó kéo theo những thay đổi khác, những thay đổi tích cực. Tôi không chỉ biết
lên kế hoạch cho một ngày mà còn là một tuần, một tháng, thậm chí là một năm.
Những mục tiêu của tôi cũng đã rõ ràng hơn trong 2 năm tới.
Kết thúc hành
trình này, một hành trình khác lại mở ra, hành trình của chính mình. Với tôi
đây chỉ mới là sự khởi đầu, một sự khởi đầu quan trọng bởi vì Kaizen đang dần
dần đi vào tiềm thức của tôi để khi muốn giải quyết một vấn đề gì đó, sức mạnh
Kaizen là một phần động lực to lớn giúp tôi hành động. Và khi đã giúp được mình
tôi sẽ tìm cách giúp đỡ những người xung quanh mình.
Kaizen với bạn thế
này, với tôi lại là thế khác nhưng quan trọng là nó giúp chúng ta tiến bộ hơn.
Nếu bạn cũng đang gặp phải những vấn đề trong cuộc sống và sẵn sàng tìm cách
thay đổi, hãy thử với Kaizen nhé! Chúc các bạn có những trải nghiệm đáng nhớ và
bổ ích với hành trình này như tôi đã từng!
Cảm ơn Hành Trình Rèn Luyện Thói Quen - Kaizen thật nhiều!
P/S: Được sự đồng ý của tác giả nên bài viết mới xuất hiện ở blog cá nhân của tôi. Hiền là học viên khóa 6 của Hành Trình, bạn ấy tiến bộ và nắm bắt vấn đề khá nhanh, tôi rất vinh hạnh khi được giúp đỡ bạn ấy.
Bạn muốn giao lưu với tác giả có thể liên hệ tại: https://www.facebook.com/UtHien14.2
 C...){kind=link}
ABOUT THE AUTHOR
Hello We are OddThemes, Our name came from the fact that we are UNIQUE. We specialize in designing premium looking fully customizable highly responsive blogger templates. We at OddThemes do carry a philosophy that: Nothing Is Impossible
0 nhận xét:
Post a Comment